失眠的解药

春风润物，长夜未央。驱不散的幻想，放不完的影像。正在失眠的你，也许需要这些安身静气的花花草草来拯救辗转反侧的夜晚。它们化身精灵，在夜深人静时净化空气，提供氧气，还你一个精致好梦。

茉莉花

Jasmine

他年我若修花史，列作人间第一香。

茉莉，玉骨冰肌，一身素衣，清新淡雅，满足中国人对花仙子的所有幻想。茉莉花的香气更是花香中最“丰富多彩”的，其中包含 “恰到好处”的动物香、青香、药香、果香等。数以百计的花香香料是从茉莉花的香气成分里发现或是化学家模仿茉莉花的香味制造出来的。放置一盆茉莉花在房间，让人凝神静气，心情舒缓，自然睡得更香更甜更轻松。

薰衣草

Lavender

微微粉黛思花艳，阵阵芬香爱意延。

薰衣草，一份属于法国普罗旺斯的紫色浪漫，生命力极强，既耐高温又耐严寒。同时，它也是一种名贵而重要的天然香料植物，其香气清香肃爽、浓郁宜人。特别是法国灰色薰衣草，淡淡的香味具有镇定、催眠的作用，对于睡眠质量不好的人极具帮助。另外，薰衣草全身都是宝，即使不在花期，叶片和花朵也可散发香气。

非洲菊

Barberton daisy

此菊花非彼菊花，又名扶郎花。

非洲菊原产于非洲南部，目前在中国各地都有大面积种植。非洲菊能够有效地清除因装修而造成的甲醛和苯污染，是抵抗甲醛和苯的天然武器。同时，它吸收二氧化碳，释放出大量氧气，可以持续有效地净化空气，保持空气清新，提高睡眠质量。放些许非洲菊在室内，相当于拥有一台小型空气净化器，安全有效又赏心悦目。

迷迭香

Rosemary

你随风飘扬的笑，有迷迭香的味道。

迷迭香被80，90后所熟知，还要归功于周杰伦的歌曲，优美的歌词，动人的旋律，使得迷迭香一夜成名，在众多花草中脱颖而出。其实迷迭香是一种名贵的天然香料植物，生长季节会散发一种清香气味，有清心提神、镇静醒脑的功效。它的茎、叶和花具有宜人的香味，花和嫩枝提取的芳香油，可用于调配空气清洁剂、香水、香皂等化妆品原料，许多有名的化妆水就是用迷迭香制作。

在房间里放置1-2盆，顺便播放一首周董的《迷迭香》，花香曲绕，一秒即可带你香香入眠。

吊兰

Chlorophytum Comosum

并济刚柔簇簇生，清风飘动颤金藤。

吊兰自古受到文人墨客欢迎，是诗人口中的雅士，也是威武的空气卫士。由于吊兰能在微弱的光线下进行光合作用，室内摆上1-2盆吊兰，在24小时内可将室内的一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫、氮氧化物等有害气体吸收干净。其甲醛的吸附量相当于10g椰维炭，能够很好的起到空气过滤器的作用，是小型空气净化器。

清新的空气总能让人酣然入梦，选择吊兰，选择好睡眠。并且，小编要普及一个小知识，吊兰具有极大的药用价值，化痰止咳、散瘀消肿、清热解毒，全株可用药哦。

空气污染是导致失眠的重要原因之一，除了以上5种花草，像芦荟、蛇麻草、和平莲、常春藤、栀子花、虎尾兰、仙人掌，都是净化空气的一等一高手，非常适合摆在房间帮助你提高睡眠质量，选一盆所爱，好梦带回家。

长夜漫漫，清风绵绵，希望你在新的一年什么都进步，唯有失眠不。